REGALA PAZ Y BIENESTAR

Entramos en unas fechas de consumo desenfrenado, es cierto, pero eso no significa que nos olvidemos del valor que tiene un regalo. Todo regalo es un acto de amor, incluso una pequeña cosita, una tarjeta, un dibujo… Es importante vivir a conciencia los regalos que elegimos y las palabras que regalamos en estos días a nuestros seres queridos. Podemos poner nuestro corazón en los pequeños detalles que acompañan al regalo, como una tarjetita dibujada por ti o tus hijos, unos adornos preparados en casa, o ese detalle en el que has puesto unos instantes de tu presencia dedicada a la persona que regalas. De igual modo, hasta los regalos pueden ser hechos por ti para que sean aún más personales y más respetuosos con el medio ambiente, como los que te proponemos en el enlace que tienes abajo. Cuando dedicas un tiempo a crear algo con tus propias manos es, en cierto modo, una forma muy sencilla de concentración, relajación e incluso de meditación.  ¡Cualquier regalo elegido de corazón siempre será un mensaje de amor y atención a los demás!

En nuestra página de www.aromakit.es encontrarás algunas ideas de regalos para hacer tu mismo.

Comparto con vosotros una receta muy sencilla que podéis realizar fácilmente en casa con muy poquitos ingredientes para obtener un delicioso perfume en polvo. Muchas de las recetas de cosmética hecha en casa tienen en común que son sencillas, con ingredientes que vienen de la naturaleza y proporcionan una increíble sensación de bienestar para la mente y el espíritu.

 

PERFUME EN POLVO

Necesitarás

5 cucharaditas de almidón de maiz

15 gotas de aceite esencial de tu gusto. Unas sugerencias: lavanda, geranio, pachuli

Un tarrito de cristal

Preparación

Mezcla en un tarrito de cristal el almidón de maiz (que encontrarás en el supermercado si no tienes en casa) con 15 gotas de aceite esencial de tu gusto o de la persona a quien vayas a regalar (procura que sea 100% natural).

Aplícalo en el cuello y en las muñecas con una suave presión de las yemas de los dedos. Recuerda que los aceites esenciales de cítricos son fotosensibilizantes y no conviene que aplicarlos en zonas del cuerpo expuestas al sol.

Y eso es todo, apenas invertirás unos centímos. ¡Disfrútalo!

Perchero viajero: Ropa ecológica para yoga

En estos días que se celebran las conferencias sobre el cambio climático, en Yogatrescantos queremos aportar nuestro granito de arena apoyando iniciativas que ayuden a tomar conciencia de que nuestro Planeta no es una fuente inagotable de recursos. A partir de este sábado, acogemos en nuestro estudio el Perchero viajero, un proyecto de Siri Artesano: unos diseños únicos y atractivos para la práctica de yoga que permiten disfrutar de los beneficios que tiene para la salud el uso de prendas de algodón 100% ecológico y certificado.

Si te atrae el proyecto, puedes venir este sábado 5 de diciembre a las 11:00h de la mañana para asistir a una CHARLA GRATUITA sobre los beneficios de utilizar ropa ecológica y, de este modo, satisfacer tus necesidades sin comprometer el equilibrio de la naturaleza.   

El Perchero viajero estará en Yogatrescantos  durante un mes para que tengas la oportunidad de conocer estas prendas.

La mosca y el samurai

Encuentra un lugar tranquilo para practicar y toma la determinación de practicar cada día, con compromiso. Es natural que tu mente se distraiga, que la atención se centre en pensamientos, sensaciones, ideas, imágenes; la dispersión mental es universal. No tienes que saber estar centrado para meditar, sólo tienes que abrirte a la experiencia y aceptar lo que sucede, con paciencia. Experimenta tus sensaciones corporales, mentales, respiratorias, y vuelve a focalizar la mente en el momento presente, una y otra vez. Tan sencillo y tan complejo como eso. Disfruta el vídeo y espero que te sirva de inspiración como me ha servido a mi.

PRÓXIMO BAÑO DE GONG

PRÓXIMO BAÑO DE GONG EN YOGATRESCANTOS el JUEVES 29 DE OCTUBRE

Un día al mes creamos un espacio en YogaTresCantos para disfrutar del sonido del Gong. El gong es un instrumento sagrado y ancestral utilizado desde hace miles de años para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es una herramienta única para alcanzar altos estados de meditación y conciencia.

El Gong es muy simple. Se trata de un sistema intervibracional. Es el sonido de la creatividad misma. El Gong es nada más y nada menos. Quien toca el Gong toca el universo. El Gong no es una cosa normal para jugar. De él llegó toda la música, todos los sonidos, palabras y todo. El sonido del Gong es el núcleo de la palabra….” “Si meditas en el sonido primordial, verás lo no visto, escucharás lo no escuchado, y sentirás lo que nunca sentiste”. Yogi Bhajan.


LUGAR: YogaTrescantos - C/ Neptuno 31 (Tres Cantos)
HORA: 20:30h
APORTACIÓN: 15 EUROS
IMPARTE: Vikrampal
INSCRIPCIÓN: info@yogatrescantos.com / 686857300

RECUERDA: las plazas son limitadas!!!

BAÑO DE GONG DE INAUGURACIÓN

Para inaugurar el nuevo estudio de YogaTresCantos el Viernes 12 de septiembre nos visitó Vikrampal Singh para transportarnos con la vibración de los Gongs.

"Un baño de GONG es una inmersión completa en el sonido. El Gong te lleva a un estado de profunda relajación dejándote disfrutar de un estado de neutralidad donde se produce una sanación natural de los cuerpos físico, mental y emocional."

 algunas imágenes de la sesión

Nuevos aceites esenciales en la tienda de yogatrescantos

Te ofrecemos ahora los aceites esenciales y vegetales de los laboratorios Terpenic Lab, una empresa española que aúna innovación y tradición en el mundo de la fitoaromaterapia. Dispone de una amplia gama de aceites esenciales y vegetales de alta calidad y aptos para su uso tanto terapéutico como cosmético.

Con un cuidado diseño, incluyen en la etiqueta de sus aceites esenciales, de forma clara y concisa, toda la información necesaria para identificar y clasificar cada aceite, facilitando así su aplicación al consumidor. Son pioneros en la utilización de códigos QR en el packaging de sus productos para facilitar más información detallada de cada referencia.
Les hemos elegido porque garantizan la máxima trazabilidad y control (Cromatografías, Espectrometría de Masas) lo que les permite desarrollar productos a la altura de la exigencia del sector médico y sanitario. TODA LA LÍNEA EVO ESTÁ PERFECTAMENTE QUIMIOTIPADA (AEQT).

La noción de quimiotipo es fundamental para elegir de forma inteligente un aceite esencial. El quimiotipo o raza química, se refiere a la variación de las composiciones de la planta aromática y, a menudo, a la molécula que tiene mayor presencia en un aceite esencial. Representa su identidad bioquímica. Dos quimiotipos del mismo aceite esencial no solamente tienen propiedades distintas sino también una toxicidad variable. Por ejemplo, el Tomillo común (Thymus vulgaris), muy usado desde siempre para tratar y prevenir catarros, incluso en infusión, puede aportar diferentes soluciones dependiendo solamente de su variación en quimiotipo.
Así, el Tomillo común quimiotipo tujanol (Thymus vulgaris qt tuyanol), es antiinfeccioso, estimulante y regenerador del hígado y tiene una buena tolerancia cutánea. Sin embargo, el Tomillo común quimiotipo timol (Thymus vulgaris qt timol) es un potente antiinfeccioso, pero es tóxico para el hígado en dosis elevadas y prolongados, además de ser cáustico para la piel sino se diluye correctamente.
Por lo tanto, asegúrate siempre de saber qué aceite esencial estás utilizando y emplea únicamente AE quimiotipados.

Muy pronto también los aceites vegetales.

Para acceder a la  tienda.yogatrescantos.com