Era de esperar que el buen tiempo nos cogería
desprevenidos, pero estamos a tiempo de tomar pequeñas decisiones que nos harán
sentir mejor antes de que el verano se instale de verdad. Empecemos por lo más urgente: el sol ya calienta con fuerza y tenemos tantas ganas de absorberlo que se nos olvidan las precauciones más básicas. Aquí tienes algunas sugerencias para cuidad tu piel.
Prepara la piel antes de tomar el sol
De cara a las vacaciones, el aceite vegetal más apropiado es el de Nuez de albaricoque que prepara la piel para los primeros rayos de
sol. Tu piel se bronceará más rápidamente y conseguirás más brillo y elasticidad. También es muy bueno para rehidratar después del sol y te permitirá prolongar
el bronceado con más suavidad. Una precaución: este aceite no te protege de los rayos UVA, así que si vas a
exponerte durante mucho rato al sol, no olvides usar una crema de protección alta (mejor biológica y natural).
Para complementar los beneficios del aceite vegetal de nuez de albaricoque puedes añadir aceite vegetal macerado de zanahoria, un buen
antioxidante que te dará más flexibilidad y elasticidad a la piel, además de favorecer el bronceado. Enriquece tu base de aceite vegetal con aceites
esenciales de zanahoria (para evitar la aparición de arrugas y manchas) y de ylang
ylang (que regula el sebo y regenera la piel).
El aceite de nuez de albaricoque (prunus armeniaca) se extrae de las pequeñas almendras que contiene el hueso de albaricoque y es excelente para los cuidados del rostro.
Es neutro, muy bien tolerado por todo el mundo y muy rico en vitamina A
y en aceite linoleico. Se recomienda para tonificar, nutrir, hidratar,
suavizar y dar flexibilidad y luminosidad a la piel. Puedes utilizarlo
en sustitución de una crema de noche si sientes que tu piel está apagada
o desvitalizada.
Un aceite para antes y después del sol:
Mezcla a partes iguales aceite vegetal de albaricoque y macerado de zanahoria (30ml + 30ml).
Añade un 1% de aceites esenciales de tu elección: más o menos 12 gotas de cada
uno de los aceites esenciales (ylang-ylang y zanahoria).
Otro temor a descubrir nuestra piel es la aparición de esos pequeños hoyuelos que se empeñan en pegarse a las caderas y muslos.
Aceites esenciales para reducir la celulitis
La celulitis, desde el punto de vista científico, es una inflamación del tejido celular
subcutáneo que a veces puede ser doloroso; pero estéticamente solemos utilizar el término para referirnos a la acumulación
de tejido adiposo que, sobre todo en las mujeres, se va concentrando a la altura
de las caderas y en los muslos haciendo que nuestra piel adopte esas irregularidades que tanto nos disgustan. Se debe sobre todo a una mala circulación de la
sangre que se complica con la presión del tejido fibroso (colágeno) y adiposo,
sobre los vasos sanguíneos.
Los aceites esenciales que más nos van a ayudar son los que tienen propiedades descongestionantes venosas y lipídicas (como el cedro del Atlas) y sean adelgazantes (pomelo, limón).
Para ayudar a que estos aceites esenciales penetren en profundidad,
utilizaremos un aceite vegetal de base (mejor biológico) al que
añadiremos unas gotas de los aceites esenciales que seleccionemos.
Si no quieres complicarte mucho, los laboratorios Pranarôm te proponen
una combinación de un aceite vegetal de masaje ya preparado BIO (nuez de
albaricoque, girasol y rosa mosqueta),
y una sinergia DETOX que combina los AE de enebro, cedro del Atlas,
esencia de
pomelo y limón y jengibre. Mucho más efectivo que las cremas
adelgazantes que
en estas fechas llenan las estanterías (y seguramente más económico).
Otras ayudas para tu bienestar
Además de la Sinergia DETOX para la
celulitis y regenerar la piel, Pranarôm te propone estas tres sinergias para masajes:
- COCOON para un masaje armonioso y sensual con naranja dulce, ylang-ylang (sistema nervioso), canela, palo de rosa (energía y vigor) y Saro.
- RELAX, un masaje relajante para ayudarte a descansar con lavanda (calmante), naranja dulce, lavandín (relajante) y Saro.
- REFLEX, un masaje profundo de articulaciones y músculos. Incluye gaulteria y katafray profundos antiinflamatorios, eucalipto azul, romero y tomillo marroquí que dará flexibilidad a las articulaciones.
Preparar la piel para el verano es esencial. Los tratamientos, como los destinados a las varices, aseguran piernas hermosas y sin preocupaciones bajo el sol estival. ¡Listos para disfrutar!
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