Equilibra tu estado de ánimo... con aceites esenciales

Te ofrecemos unas pequeñas pautas que te ayudarán a aprovechar las propiedades de algunos aceites esenciales cuando necesites cambiar tu estado de ánimo.


LAVANDA (Lavandula angustifolia)

Cuándo: te sientes tenso o nervioso

Porque: calma y relaja y ayuda a mantener la mente despejada

Cómo: inhala del frasco, o mezcla 6 gotas en una cucharada de aceite vegetal de almendra y date un masaje en el plexo solar, a los lados de la espalda o en el arco plantar.

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NARANJA (Citrus sinensis)

Cuándo: te sientes cansado

Porque: los cítricos elevan el ánimo y revitalizan la mente y los sentidos

Cómo: añade unas gotas en un difusor de aceites esenciales y deja que su aroma invada la sala donde trabajas

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ROMERO (Rosmarinus officinalis QT verbenona)

Cuándo: te sientes disperso

Porque: aporta claridad, concentración y ayuda a despejar la mente

Cómo: inhala del frasco, o mezcla 1 o 2 gotas en una cucharada de aceite vegetal de jojoba y aplica en las sienes o en la cara interna de las muñecas cuando necesites un 'empujón'

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BERGAMOTA (Citrus bergamia)

Cuándo: te sientes estresado

Porque: aporta calma y combate la depresión y el estrés

Cómo: mezcla unas cuantas gotas en una cucharada de aceite portador (oliva, almendra, sésamo) y añádelo al agua para disfrutar de un cálido baño

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ESAS MOSCAS PESADAS

Cómo terminar con esos irritantes voladores con un sencillo spray de agua, vinagre, limón y aceites esenciales

Aunque inofensivas, con el calor las moscas pueden colonizar cada rincón de tu casa y poner a prueba tu paciencia, por mucho yoga que practiques. Como no es cuestión de aniquilarlas con un insecticida cargado de permetrina, ni de hostigarlas por cada rincón con un trapo o matamoscas en mano (con el riesgo de romper algo a tu paso), te proponemos una solución más gentil y más olorosa para mantener las moscas a raya.
Toma nota:
Para un frasco de spray de 100 ml necesitarás 70 ml de agua hervida, el zumo de un limón, 30 ml de vinagre blanco, 5 gotas de aceite esencial (AE) de albahaca exótica, 5 gotas de AE de lavandín super, 5 gotas de AE de geranio y 5 gotas de AE de menta piperita. Mezcla los AE con el vinagre y luego añade el agua y el zumo de limón. Agita antes de utilizarlo. Pulveriza con él los quicios de las puertas y ventanas para evitar la entrada de las moscas.
También puedes poner en el balcón macetas de geranio, melisa, verbena exótica, tanaceto, tomillo, albahaca exótica... harán una buena barrera para contener esta invasión de voladores.